Eficacitate dovedită: 100g hrean, 4 lămâi, 2 linguri miere, 2 lingurițe de scorțișoară și 1 buc. rădăcină de ghimbir

Acest amestec este foarte eficient, mai ales dacă este coroborat cu 10-15 minute de mers pe jos. În plus, consumul amestecului prezentat aici sprijină funcționarea creierului și îmbunătățește memoria, auzul și vederea.

Principalul ingredient al acestui amestec este hreanul proaspăt, care este bogat în vitamina C, potasiu, vitaminele B1, B2 si B6, fier, magneziu și fosfor. Hreanul accelerează metabolismul, reduce oboseala și încurajează, totodată, dezvoltarea în stomac a florei bacteriene benefice.

Ingrediente:

• 100 de grame de hrean
• 4 lămâi
• 3 linguri de miere
• 2 lingurițe de scorțișoară
• 1 bucată de rădăcina de ghimbir (2 cm).

Folosește un blender pentru a amesteca bine hreanul cu ghimbirul. Stoarce sucul de lămâie și toarnă-l apoi și pe el în blender. Omogenizează bine ingredientele timp de aproximativ 2-3 minute. Adaugă 3 linguri de miere și 2 lingurițe de scorțișoară, apoi omogenizează încă o dată preparatul până ce capătă consistența unui sirop.

Toarnă siropul obtinut într-un borcan sau un alt recipient din sticlă.

Ia câte 1 lingură de 2 ori pe zi înainte de mese. Repetă procedeul timp de 3 săptămâni, apoi fă o pauză de câteva zile. Cu siguranță nu vei regreta, rezultatele sunt uimitoare! Pe lângă îmbunătățirea memoriei, văzului și auzului, acest amestec te poate ajuta și la arderea grăsimilor.